Was kann ich von einer Psychotherapie erwarten?
Als Psychotherapeutin sehe ich mich als Begleiterin auf der Reise zu Ihrer Selbsterfahrung.
Das Wort Psychotherapie stammt von altgriechischen Wörtern „ψυχή psyche „Seele“ und therapeia „Behandlung, Therapie“. In meinen Therapiesitzungen arbeiten wir daran, aktuelle Probleme zu lösen, indem wir diese in bewältigbare kleine Schritte unterteilen – ähnlich einem Knoten, der nach und nach entwirrt wird. Eine wichtige Rolle spielt dabei gegenseitiges Vertrauen, Offenheit und ein respektvoller Umgang, denn die therapeutische Beziehung trägt maßgeblich zum Erfolg einer Psychotherapie bei. Mein Anspruch ist es, für Sie den passenden, sicheren Rahmen zu schaffen, in dem es Ihnen möglich ist, sich einzulassen und auch schwierige Themen einzubringen. Deshalb ist die Reise, die ich mit Ihnen machen darf immer neu, spannend und einzigartig, denn jede Seele ist auch anders und besonders.
Ich bin Verhaltenstherapeutin und in meiner Arbeit benutze ich gerne die Techniken aus verschiedenen Therapieschulen wie z.B. aus der Systemischen Therapie, Emotionsfokussierten Therapie (EFT), dem Psychodrama und der ACT (Akzeptanz- und Commitment Therapie).
Meine Leistungen
- Einzeltherapie
- Coaching
- psychologische Beratung
- Gruppentherapie
- Entspannungsverfahren (Hypnose, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Autogenes
Training)
Behandlungsfelder
Zu meinen Behandlungsschwerpunkten zählen v.a.:
- Depressive Störungen
- Angststörungen
- Zwangsstörungen
- Anpassungsstörungen (nach einschneidenden Lebensereignissen, wie z.B. Krankheit, Krieg, Tod eines Angehörigen)
- Burnout
- Schmerz- und somatoforme Störungen
In jedem Fall prüfen wir im Erstgespräch bzw. in den ersten Sitzungen, ob eine Behandlung indiziert ist und, ob ich die richtige Ansprechpartnerin für Sie bin.